Passo 2
Ascolta il tuo umore
Transizione. Passaggio. Rinascita. È a quest’antica concezione del dolore che devi rifarti nel rapporto con il tuo corpo. Assai più degli uomini, le donne sono puntualmente chiamate ad ascoltare i ritmi del ciclo vitale. Segnali che arrivano in forma di spossatezza, crampi e nervosismo, con cui ogni mese si esprime la tua femminilità. Tutto sta nel comprenderli e rispettarli: comunicano che una parte di te si sta rigenerando per darne alla luce una migliore. Non negare, ma assecondare è quindi l’imperativo. Le energie che senti mancare preannunciano quelle che presto entreranno in circolo: rallentare i ritmi e non girare la testa dall’altra parte è il miglior modo per accoglierle. L’umoralità che accompagna quei giorni è poi un altro importante appello: un richiamo al silenzio e all’ascolto di te stessa, prima e al di sopra di ogni altra cosa. È una fondamentale parentesi quella del ciclo mestruale: la tua componente istintiva, che alza la voce per essere ascoltata e ricordarti da dove vieni.
